Markiert: Sucht

Wie viel Stunden am Tag verbringen wir am Handy und wie kann man dieses reduzieren?

Wie viel Stunden am Tag verbringen wir am Handy und wie kann man dieses reduzieren?

In der heutigen Zeit sind wir dank digitaler Endgeräte, wie Smartphone, Tablet und Notebook jederzeit erreichbar und immer sehr gut auf dem Laufenden. Sicherlich auch eine gute Sache, aber oft kann dieses auch sehr stressig sein, besonders, wenn die Handynutzung Überhand nimmt und sich negative Gefühle breit machen. Wie bei Nikotin und Alkohol, gibt es tatsächlich auch eine Sucht nach dem Handy. So wird dieses viel zu häufig benutzt. Dieses macht auf Dauer unzufrieden, depressiv,...

Lieber Dampfen als Rauchen - Wie gefährlich sind E-Zigaretten?

Lieber Dampfen als Rauchen – Wie gefährlich sind E-Zigaretten?

Es dürfte allgemein bekannt sein, dass Rauchen gesundheitsschädlich ist. Dennoch fällt es vielen Rauchern nicht leicht, den Tabakzigaretten endgültig abzuschwören. Einen großen Anteil daran hat das Nikotin, das in den Zigaretten enthalten ist und abhängig macht. Allerdings stellt das Nikotin nicht das einzige Gift dar, welches Raucher tagtäglich einatmen. Dadurch kann Tabakrauch als größter Risikofaktor für die Entstehung von Krebs angesehen werden, der vermeidbar ist. Es gibt ein großes Angebot an Hilfsmitteln, die den Ausstieg...

Nikotinpflaster als Ersatz für Zigaretten

Nikotinpflaster als Ersatz für Zigaretten

Jeder der schon Mal versucht hat mit dem Rauchen aufzuhören, weiß wie extrem schwierig das ist. Viele Raucher kommen von heute auf morgen von den Zigaretten los, aber die meisten haben doch richtig große Probleme durchzuhalten. Schließlich ist Rauchen eine Sucht und verändert teilweise den Hirnstoffwechsel. Hört man nun abrupt auf zu rauchen, melde sich nach kurzer Zeit der Körper und verlangt seine regelmäßige Dosis Nikotin. Bekommt er diese nicht, zeigt er das. Man hat...